Mindfulness para Ti Colección en Español
6 Episodes
Sesiones de video con instrucciones fáciles de seguir que te guían paso a paso sobre cómo transformar tu antiguo Ser en la nueva persona en la que deseas convertirte. A nivel personal y profesional. Este Life-Coaching es ideal para tí que buscas realizar una transformación personal sostenida y que estás decidido a ser feliz y a disfrutar de relaciones armoniosas y amorosas contigo-mismo y con la vida. En las corporaciones estos tutoriales son excelentes herramientas para directores, gerentes y empleados: para alcanzar un equilibrio y colaboración óptimos, que incrementen niveles de productividad, creatividad, compromiso y reduzcan absentismo. Ideal también para estudiantes y profesores que al disminuir los altos niveles de estrés y ansiedad, optimizan su rendimiento escolar y profesional. En resumen, para TODOS.
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17:25Episode 1
Transforma tus emociones negativas
Episode 1
Al terminar esta guía sobre cómo manifestar la mejor versión de ti mismo, practica la meditación guiada "Transformación de una Emoción Negativa o Dolorosa" ubicada en la "Colección en Español" de "Meditaciones Guiadas con Gongs".
En esta sesión aprenderás a identificar esas emociones negativas...
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Conociendo tu verdadero Ser, sabrás optimizar al 100% su potencial
Episode 2
Este programa de 18 minutos te guiará para saber quién eres realmente y los aspectos fundamentales que forman tu Ser. Sabrás cuál de estos 4 aspectos necesita atención y cuidado para lograr un verdadero equilibrio en tu vida. La falta de atención en cualquiera estos aspectos que forman tu Ser, pu...
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Tu mente puede ser tu mejor aliada o tu peor enemiga. Hazla tu aliada!
Episode 3
En este video de 21 minutos de duración, Gaby te mostrará cómo darte cuenta de la diferencia que depende en gran medida de 3 cosas que necesitas saber:
1. Saber cómo funciona la mente inconsciente.
2. Convertirse en el observador de tus propios patrones emocionales/ conductuales
3. Las cuatro ... -
23:52Episode 4
Cómo crear balance en tu Vida
Episode 4
Debido a la dinámica social actual, existe una clara tendencia de las personas a experimentar estrés y confusión, seguidas de hábitos destructivos. Estos crean desequilibrios en los 4 aspectos fundamentales del Ser: El físico, el mental, emocional y esencial. El resultado de este desbalance es un...
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Integra tu Mente para vivir una Vida Armoniosa y en Perfecta Sincronía
Episode 5
Cuando nuestra mente consciente e inconsciente no está integrada, predomina una vida de bloqueos, atrapamientos y creencias limitantes provenientes de la programación que hay en el inconsciente, la parte de nuestra mente de difícil acceso.
El seguir este programa de 30 minutos, te proporcionará ... -
Anclaje - La herramienta Perfecta para lograr tus Metas
Episode 6
El anclaje es una técnica de PNL esencial en el proceso de transformación y crecimiento personal. Su objetivo es evocar estados mentales y emocionales óptimos tales como la seguridad, calma y claridad. Herramientas fundamentales para ejecutar con éxito cada objetivo que te propongas lograr en la ...