Mindfulness para Ti Colección en Español

Mindfulness para Ti Colección en Español

6 Episodes

Sesiones de video con instrucciones fáciles de seguir que te guían paso a paso sobre cómo transformar tu antiguo Ser en la nueva persona en la que deseas convertirte. A nivel personal y profesional. Este Life-Coaching es ideal para tí que buscas realizar una transformación personal sostenida y que estás decidido a ser feliz y a disfrutar de relaciones armoniosas y amorosas contigo-mismo y con la vida. En las corporaciones estos tutoriales son excelentes herramientas para directores, gerentes y empleados: para alcanzar un equilibrio y colaboración óptimos, que incrementen niveles de productividad, creatividad, compromiso y reduzcan absentismo. Ideal también para estudiantes y profesores que al disminuir los altos niveles de estrés y ansiedad, optimizan su rendimiento escolar y profesional. En resumen, para TODOS.

Mindfulness para Ti Colección en Español
  • Transforma tus emociones negativas

    Episode 1

    Al terminar esta guía sobre cómo manifestar la mejor versión de ti mismo, practica la meditación guiada "Transformación de una Emoción Negativa o Dolorosa" ubicada en la "Colección en Español" de "Meditaciones Guiadas con Gongs".

    En esta sesión aprenderás a identificar esas emociones negativas...

  • Conociendo tu verdadero Ser, sabrás optimizar al 100% su potencial

    Episode 2

    Este programa de 18 minutos te guiará para saber quién eres realmente y los aspectos fundamentales que forman tu Ser. Sabrás cuál de estos 4 aspectos necesita atención y cuidado para lograr un verdadero equilibrio en tu vida. La falta de atención en cualquiera estos aspectos que forman tu Ser, pu...

  • Tu mente puede ser tu mejor aliada o tu peor enemiga. Hazla tu aliada!

    Episode 3

    En este video de 21 minutos de duración, Gaby te mostrará cómo darte cuenta de la diferencia que depende en gran medida de 3 cosas que necesitas saber:

    1. Saber cómo funciona la mente inconsciente.
    2. Convertirse en el observador de tus propios patrones emocionales/ conductuales
    3. Las cuatro ...

  • Cómo crear balance en tu Vida

    Episode 4

    Debido a la dinámica social actual, existe una clara tendencia de las personas a experimentar estrés y confusión, seguidas de hábitos destructivos. Estos crean desequilibrios en los 4 aspectos fundamentales del Ser: El físico, el mental, emocional y esencial. El resultado de este desbalance es un...

  • Integra tu Mente para vivir una Vida Armoniosa y en Perfecta Sincronía

    Episode 5

    Cuando nuestra mente consciente e inconsciente no está integrada, predomina una vida de bloqueos, atrapamientos y creencias limitantes provenientes de la programación que hay en el inconsciente, la parte de nuestra mente de difícil acceso.
    El seguir este programa de 30 minutos, te proporcionará ...

  • Anclaje - La herramienta Perfecta para lograr tus Metas

    Episode 6

    El anclaje es una técnica de PNL esencial en el proceso de transformación y crecimiento personal. Su objetivo es evocar estados mentales y emocionales óptimos tales como la seguridad, calma y claridad. Herramientas fundamentales para ejecutar con éxito cada objetivo que te propongas lograr en la ...