Mindfulness para Ti Colección en Español
Tu mente puede ser tu mejor aliada o tu peor enemiga. Hazla tu aliada!
20m
En este video de 21 minutos de duración, Gaby te mostrará cómo darte cuenta de la diferencia que depende en gran medida de 3 cosas que necesitas saber:
1. Saber cómo funciona la mente inconsciente.
2. Convertirse en el observador de tus propios patrones emocionales/ conductuales
3. Las cuatro formas de contrarrestar esta negatividad
El objetivo de las prácticas en este programa son: Identificar tus propias creencias limitantes para transformarlas.
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